嗨！這裡是軟教練的頻道。 這個頻道會分享我對於長肌肉和減肥瘦身的想法，以及自己在這一路上所學習到的知識和親身的體驗！ 歡迎大家一起來聽出健康好身材吧！💪🏼 目前更新時間不固定，先訂閱起來並開啟通知就不會錯過啦! 有任何疑問也歡迎來信 juanyuyun@gmail.com 一對一預約諮詢: https://bit.ly/3j6GqPU Facebook:阮郁勻 IG:coachjuan1031